Vous avez envie, besoin, de voir la Vie Autrement !
La Sophrologie va vous permettre de prendre du recul, de faire un travail auto centré sur vous-même pour vous (re) mettre sur le chemin du bonheur !
La Sophrologie au sein du cocon familial …
LES SYMPTOMES ?
– Traumatismes psychologiques divers
– Harcèlement moral ou physique (scolaire, en entreprise…)
– Stress, dépressions, burn-out ..
– Idées sombres, angoisses…
– Préparation à une épreuve demandant une force mentale importante (sportive ou autre)
– Manque d’estime de soi, dévalorisation
Pour mieux se connaitre tout simplement !
AGIT SUR :
– La gestion du stress
– La gestion des émotions désagréables
– La gestion de la douleur
– Le développement des performances sportives
– Le développement des capacités et des ressources, de la créativité
– La confiance en soi
– L’accompagnement à la parentalité
– Pour mieux se connaître tout simplement
COMMENT ?
En suivi individuel ou en groupe.
Un atelier de sophrologie en individuel ou en groupe comporte généralement 10 séances de sophrologie à raison d’une séance d’1h par semaine.
Avant de débuter un atelier, un entretien individuel est réalisé pour mieux comprendre et définir les attentes du patient.
Mon cabinet de Sophrologie se situe 1357 Chemin Lefaguyes à Saint André.
Je reçois UNIQUEMENT sur rendez-vous du lundi au vendredi !